La dépression saisonnière vient du manque de signaux lumineux durant l’automne et l’hiver.

Le fait de travailler à l’intérieur avec un éclairage de lampes avec la « mauvaise » lumière n’améliore pas vraiment la situation. Testez le et jugez par vous même.

#PSiO #dépressionsaisonnière #luminothérapie #dépression #bienêtre


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